Taekwondo

  • 3_Tag_des_offnenen_Trainings_RA sselsheim

  • 3* Gold und 2* Silber------JCR goes Sharknado

    Sharkscup 2016

    Wie jedes Jahr in der Vorweihnachtszeit fand in Wiesbaden Schierstein der Sharkscup statt.

    Dieses Mal allerdings aufgrund eines Heizungsschadens in einer kleineren Halle, dafür aber mit Knapp 190 Startern- also der größte Sharkscup bis dato.

    So vielfältig wie die Sportart Tae Kwon Do, so vielfältig sind auch die Disziplinen in denen die Teilnehmer ihre Fähigkeiten unter Beweis stellen können.

    Vom klassischen Formenlauf bis hin zu spektakulären Bruchtests bekommen Zuschauer, Kampfrichter und auch Teilnehmer eine tolle Show unseres Kampfsportes geboten.


     

    Das Team unserer Taekwondo Abteilung startete traditionell im Formenlauf. Erstmals sogar mit einem Team im Synchronlauf- eine Herausforderung mal 3, da nicht nur die eigenen Techniken sitzen müssen, sondern diese auch noch zeitgleich mit 2 weiteren harmonieren sollten.

    Tatkräftig unterstützt wurden wir von Sang- Tea Güclü, der auf diesem Turnier erste Erfahrungen als Kampfrichter sammeln konnten.

    Als erste Starterin unseres Teams ging Charazad Toutouh auf die Fläche und legte eine gute Turnier Premiere hin. Trotz ihrer Nervosität konnte sie ihre Formen gut präsentieren und sich eine gute Wertung sichern.

    Auf Kampfläche zwei ging Shamial Quyyum an den Start. Shamial konnte das im Training gelernte umsetzen und erreichte einen sehr guten 2. Platz in seiner Gruppe- Top!

    Auch für Nada und Dounia Benmoussa sollte es das erste Turnier sein. Wegen des geringen Altersunterschiedes, starteten die beiden Schwestern in einer Klasse- was die Sache noch ein bisschen spannender machte. Beide traten in einem starken Teilnehmerfeld an und lieferten beide gute Leistung für ihr erstes Turnier.

    Ariadne Stouiou trat erstmals in der LK 1 Klasse an. Trotz der erfahreneren Gegnerinnen konnte sich Ari auf den 5. Platz mit einer guten Yuk Jang vorkämpfen.

    Bei geringer Zahl der Teilnehmer eine Medaille sicher zu haben ist für manche ein Grund nicht die volle Leistung zu zeigen. Nicht so bei Thuy-My Lee! So konnte sie sich bei ihrem 2.Turnier durchsetzen und den ersten Platz in ihrer Gruppe sichern. Super Leistung- weiter so.

    Das 1. Synchron Team des JCR mit Nada, Dounia und Charazad, konnte eine souveräne Leistung den Kampfrichtern präsentieren. Mit Nada an der „Formationsspitze“ gelang den Newcomern ein erfolgreicher Start von der Halle- auf die Wettkampffläche.

    Nach langer Turnierpause war es für Sara Güclü endlich wieder soweit. Würde Sie an die Erfolge der letzten Jahre anknüpfen können? Sie präsentierte ihre beiden Poomsea nach den WTF Standards, doch ihre Konkurrentin machte ihr mit einem kraftvollen Poomsea-Hyong Mix starke Konkurrenz! Zum Schluß konnte Sara sich über den ersten Platz freuen- Glückwunsch!

     

     

    Direkt im Anschluss startete Alexander Berres LK1 Herren ab 35-. Hier gelang es dem Rüsselsheimer trotz Erkältung einen guten zweiten Platz zu erreichen. Eine zufriedenstellende Leistung.

    Der letzte Start des Tages sollte für eine unerwartete Überraschung sorgen. Trotz des geringen gemeinsamen Trainings konnte Sara Güclü und Alexander Berres im Paar Lauf sich vor den Favoriten aus Walluf behaupten und erreichten mit einem deutlichen Wertungsvorsprung die Gold Medaille.

    Ein gelungener Jahresabschluss für das Formen Team des JCR!

     

  • Abtl. Taekwondo JCR trifft Rugby Freestyle Martial Arts Association

  • Allgemeine Darstellung zu Taekwondo

    Definition Taekwondo

     

    Einleitung
    Die koreanische Kampfkunst Taekwondo existiert noch gar nicht so lange. Hier auf dieser Seite möchten wir euch zunächst einen kleinen allgemeinen Überblick zum Einstieg über diesen tollen Sport geben.

    Woher Taekwondo kommt
    Taekwondo stammt aus Korea, um genauer zu sein wurde es von den Koreanern ins Leben gerufen. Auf einer Sitzung eines Komitees, das aus Vertretern unterschiedlicher gesellschaftlicher Funktionen des neu befreiten Koreas bestand, wurde am 11. April 1955 der Name "Taekwondo" für die Kampfart von Choi, Hong Hi ausgewählt. Unbestritten ist, dass die Namensgebung durch Choi deutlich beeinflusst wurde. 

    Was bedeutet Taekwondo
    Der Name Taekwondo setzt sich aus drei Begriffen zusammen. Die Silbe "Tae" steht dabei für all die Beintechniken dieser Bewegungsart. "Kwon" bedeutet wörtlich "Faust" und fasst die Handtechniken zusammen. Das "Do" soll die geistige Komponente dieser koreanischen Kampfkunst widerspiegeln und wird meist schlagwortartig mit "Der Weg" übersetzt.

    Was beinhaltet Taekwondo
    Das Taekwondo verfügt über verschiedene Bereiche, die sich in mehrere Oberbegriffe einteilen lassen. Auch diese Einteilung ist in ihren Übergängen fließend und diskussionswürdig, bildet aber eine vernünftige Grundlage zur Darstellung des gesamten Spektrums.

    Grundschule 
    Die Grundschule des Taekwondo umfasst die stilisierten Techniken der Kampfkunst und soll durch festgeschriebene Bewegungsabläufe den Inhalt des Taekwondo bewahren und allgemeingültige Trainingserfolge sicherstellen. Die Grundschule kann durchaus als ein grundlegendes Krafttraining betrachtet werden. Der Körper wird damit auf die kommenden Herausforderungen des Taekwondoin (so nennt man einen Menschen, der Taekwondo ausübt) vorbereitet. Diese Techniken zu trainieren und zu üben erfordert ebenfalls ein gewisses Maß an Disziplin und Hingabe, noch mehr aber der selbstkritischen Betrachtung der eigenen Leistung.

    Formen (Poomsae)

    Bei den Übungsformen (Poomsae) werden Grundschultechniken in vorgeschriebenen Bewegungsabläufen präsentiert und ein Kampf gegen imaginäre Gegner durchgeführt. Diese Übungsform stellt in den asiatischen Lehren einen wesentlichen Schritt zur Meisterschaft dar, der aber erst in der Kampfarten-Moderne verstärkt eingeführt wurde. Findet der Kampf im Kopf wirklich statt, dann wirkt die Form lebendig und wird natürlich.  
    Heute ist der Formenbereich eine feste und interessante Größe im Wettkampfspektrum des Taekwondo. Hier kann im Einzelwettbewerb oder im Team gemeinsam gestartet werden.

    Die Partnerübungen. Dort wird auf festgelegte Angriffe mit Technikkombinationen aus dem Grundschulspektrum "geantwortet".

    Wettkampf (Kyorugi)
    Der Vollkontaktsport ist die Domäne des sportlichen Taekwondo-Wettbewerbs und auch der wirklich vollkommen eigenständige Entwicklungsbereich. Hier tragen die Sportler eine Schutzausrüstung und die Techniken werden nicht abgestoppt. Der Wettkampf hat sich über die Jahre sehr weit entwickelt und ist insgesamt wesentlich athletischer geworden. Als olympische Disziplin ist Taekwondo eine feste Größe geworden: Nicht nur, dass es als Disziplin auf der 117. Sitzung des IOC bestätigt wurde (Hier der englische Bericht auf der WTF-Seite), nein, es war auch in Athen 2004 die zweitstärkste Sportart bei der am meisten Eintrittskarten verkauft wurden (in Relation).

    Die Sportler tragen Schützer zur Verletzungsprophylaxe und erlaubt sind Treffer mit dem Fuß zum Kopf und Körper, mit der Faust nur zum Körper. 

    Nach den Regelwerken dauert ein Kampf 3x2 Minuten.
    Es gibt weitere Bestrebungen den Wettkampfmodus im Taekwondo zu verändern und reformieren.


    Selbstverteidigung (Hosinsul)
    Das ist sicherlich der elementarste Teil des Taekwondos, wie aller anderen Kampfarten auch.

     

     

    Taekwondo ist durchaus eine straßentaugliche Selbstverteidigung.Mit stilisierten Angriffen wird versucht, dem Sportler die grundlegenden Dinge der Selbstverteidigung zu vermitteln.  Wir versuchen ein Werkzeug an die Hand zu geben, dessen Gebrauch wir auch lehren, das aber von jedem selbst im Ernstfall angewendet werden muss.

     

     

     

     

     

    Bruchtest ( Kyok Pa)
    Mit dem Bruchtest werden die technischen Fertigkeiten des Taekwondoin überprüft und ebenfalls demonstriert. Dabei ist ein hohes Maß an Konzentration erforderlich, um das Bruchtestmaterial, das im normalen Bruchtest aus Fichtenholz besteht, zu zerbrechen. Ein erwachsener Mann muss diesen auf ein Brett mit ca. 3 cm Stärke und einer Größe von 30x30 cm ausführen. Bei Vorführungen und Prüfungen zu höheren Graduierungen wird jedoch auch einmal zu Flusskieselsteinen oder ganz allgemein zu anderen Materialien gegriffen. Im Training nimmt der Bruchtest eine untergeordnete Rolle ein, aber eigentlich trainiert man die verwendeten Techniken ständig.

    In diesem Bereich lohnt sich eine extrem genaue Ausbildung der Taekwondo-Techniken. Führt man eine Technik korrekt aus, ist es nahezu ausgeschlossen, dass man sich bei einem Bruchtest verletzen kann, diese entstehen in der Regel immer wegen technischer Mängel in der Ausführung. Letztere kann auch in Überheblichkeit oder eben nur mangelndem Respekt, auch des dünnsten Brettes gegenüber, ihre Ursache finden.

  • DAN-Prüfung in Bad Homburg, Hessen.

     

    Heute am 17.12.2016 fand in der Wingert-Sporthalle in Bad Homburg (Hessen) die Abnahme der DAN-Prüfung von 44 Teilnehmern statt.
    Veranstaltet wurde von der Hessischen Taekwondo Union H.T.U., ausgerich

     

  • Deutsche Taekwondo Union

    Deutsche Taekwondo Union e.V.

    Einziger in Deutschland anerkannter Fachsportverband für olympisches Taekwondo

  • DTU Einverständnisserklärung

    Erklärung des Verwendungszwecks
    Die DTU führt alle Mitglieder in einer zentralen Datenbank zur effizienten und sicheren
    Durchführung des Sportverkehrs (bspw. Turnierabwicklung, Prüfungswesen und sonstige
    Verwaltungsabläufe) .  www.dtu-datenbank.de

    Bitte zusammen mit dem Aufnahmeantrag abgeben!

  • Einsteigerinfos

    Training Eichgrundschule

    Einsteigerinformationen [inkl. Mitgliedsbeiträge]

    Wie fange ich an?

    Alles was Du brauchst ist ein Anzug und ein Gürtel. Wenn Du später richtig intensiv mitmachen willst, kommen noch ein paar Ausrüstungsgegenstände dazu. Eine erste Ausrüstung bekommst Du bereits für ca. 25,- € (Anzug und Gürtel).

    Richtig loslegen kannst Du bereits vorher. Zu einem Probetraining bist Du jederzeit eingeladen.

    Erwachsene

    Montag 20.00 - 22.00 Uhr Großsporthalle in Rüsselsheim

    Donnerstag 20.00 - 22.00 Uhr Parkschule Rüsselsheim

    Kinder

    Dienstag 17:00 -18:30 Uhr Eichgrundschule, 6-10 Jahre

    Dienstag 18:30 -20:00 Uhr Eichgrundschule, ab 10 Jahre

    Komm einfach vorbei, mach mit und schau ob Dir Taekwondo gefällt!

    Trainiert wird barfuß und in normalen Sportklamotten. Das Wichtigste was Du jetzt noch brauchst ist gute Laune.

    Was ist Taekwondo überhaupt?

    Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst die Körper und Geist vereinen.

    Kurz umschrieben bedeut Taekwondo folgendes:

    Tae = alle Fuß- / Beintechniken

    Kwon = alle Hand- / Armtechniken

    Do = der geistige Weg

    Mittlerweile ist Taekwondo eine feste Disziplin bei den Olympischen Spielen.

    Ist Taekwondo was für mich?

    Du bist nie zu alt um mit Taekwondo anzufangen. Das Training an sich erfüllt viele verschiedene Zwecke, die auch von Dir abhängig sind. Du wirst nicht gezwungen zur "Kampfmaschine" zu werden bzw. Tritt-Techniken zum Kopf ausführen zu müssen. Gerade nach vielen Jahren Sportabstinenz ist daran meist nicht zu denken. Dennoch kannst Du bei Gürtelprüfungen erfolgreich teilnehmen, denn es zählt, dass Du an Deine individuellen Grenzen gehst.

    Wenn Du Taekwondo einfach nur als Breitensport betreiben willst bist Du bei uns herzlich willkommen. Viel wichtiger ist doch, dass Du Dich überhaupt sportlich betätigst. Die Grundschultechniken erfüllen auf jeden Fall sehr unterschiedliche Aspekte. Du kannst diese rein zur Kräftigung nutzen, oder auch mit meditativen Aspekten versehen. Dorthin wird man bei uns behutsam und vernünftig geführt, niemand muss sich überfordern, aber jeder kann - unabhängig vom Alter - aus dem Taekwondo Nutzen ziehen.

    Was kostet der Spaß!

    1. Mitglied:

    Kinder/Jugendliche/Studenten/Auszubildende: 12,50 EUR

    Erwachsene: 17,50 EUR

    2. Mitglied:

    Kinder/Jugendliche/Studenten/Auszubildende: 6,25 EUR

    Erwachsene: 8,75 EUR

    ab 3. Mitglied:

    5,00 EUR

    Familienbeitrag:

    25,00 EUR

  • Erwachsenenprüfung Taekwondo des JCR

    Am 28.11.2016 fanden unter der Leitung von Kerstin Koch (4.Dan Abteilungsleiterin) Gürtelprüfungen im Taekwon-Do statt.

  • Europäische Taekwondo Union

    The European Taekwondo Union (ETU) is the Continental Union of the World Taekwondo Federation (WTF) and founded on 2 May 1976. ETU has 50 Member National Associations and is with that number the largest Continental Union of the WTF. ETU organizes European Championships for seniors, juniors, cadets, 16-21 years athletes and poomsae. Besides these events, other activities are organized, like seminars, training courses and other activities.

  • Foto-Session mit Peter Thomas

     

    Foto-Session mit Peter Thomas in der Großsporthalle, Rüsselsheim

     

  • Gürtelprüfung Kinder Fortgeschritten

    Sechs Kinder traten am Mittwoch zur Kup-Prüfung in der Großsporthalle in Rüsselsheim an. Sie alle hatten eine Empfehlung ihrer Trainer Marie Dreher und Patric Kraft und so konnte eigentlich nichts...

  • Hessische Taekwondo Union

  • INFOGRAFIK JCR TAEKWONDO

    INFOGRAFIK - TAEKWONDO IN RÜSSELSHEIM

  • Interessante neue Eindrücke beim Poomsae Lehrgang

    Poomsae Lehrgang

    Helena und Sarah beim Poomsae Lehrgang,

    am 09.10.2016 fand ein Poomsae Lehrgang der Hessischen TAEKWONDO Union in Rödermark statt. Helena und Sarah vom JCR Rüsselsheim haben dabei teilgenommen. Hier wurden vor allem neue Poomsae und Key Points trainiert. 

     

  • International Olympic Comittee

    Recent Olympic history

    Taekwondo is one of the two Asian martial arts included on the Olympic programme. Taekwondo made its debut as a demonstration Olympic sport at the 1988 Seoul Games, and became an official medal sport at the 2000 Sydney Games.

  • Landessportbund Hessen

    Starke Vereine brauchen einen starken Landessportbund

    Der Landessportbund Hessen (lsb h) ist die Vereinigung aller hessischen Sportvereine und -verbände mit insgesamt mehr als 2,1 Mio. Mitgliedern. Er vertritt als Dachorganisation der über 7.800 Sportvereine, die ein flächendeckendes Sportangebot garantieren, die Interessen des Sports in Hessen. Sportliche, gesellschafts- und bildungspolitische Kompetenz, Innovationskraft, Qualität und ehrenamtliches Engagement von 192.000 Menschen sichern die Stärken des lsb h.

  • Prüfung

  • Prüfung im November

    Prüfungstermine November

     

    Hallo ihr Lieben,

     

    die letzten Prüfungen des Jahres 2016 finden dieses Jahr an den folgenden Tagen statt:

     

    Montag, 28.11.2016: 19:30 - 22:00 Uhr Erwachsene

    Dienstag, 29.11.2016: 17:00 - 20:00 Uhr Kinder bis gelb-grün

    Mittwoch, 30.11.2016: 18:00 - 20:00 Uhr Kinder ab grün

     

    Kommt die nächsten Wochen fleißig ins Training und sag uns rechtzeitig Bescheid ob ihr an der Prüfung teilnehmen möchtet.

     

    Die Vorprüfungstage werden jeweils von den Trainern während des Trainings angekündigt.

     

    Viel Erfolg!

    wünschen Eure Trainer

     

  • Taekwondo im JCR

    Logo Taekwondo JC Rüsselsheim

    Taekwondo im JC Rüsselsheim

     

    Willkommen auf der Webpage der Abteilung Taekwondo des JC Rüsselsheim.

    Wir freuen uns über dein Interesse an unserem Verein und möchten uns nachfolgend kurz vorstellen.

    Seit dem 28.01.1982 besteht die Taekwondo Abteilung im Judo-Club Rüsselsheim. H.J. Boeddrich hatte die Abteilung ins Leben gerufen. Mit Alfred Kayser und Eckhardt Pisch wurden zwei Trainer gefunden, die die koreanische Kampfsportart Taekwondo in Rüsselsheim bekannt gemacht haben.

    Es stellten sich schnell erste Erfolge bei den Hessen- bzw. Deutschen Meisterschaften ein. Diese führten zu einem raschen Anstieg der Abteilungsmitglieder. Derzeitig trainieren bei uns ca. 150 Mitglieder regelmäßig Taekwondo und Taekwon Workout.

    Mit unserem großen Team von lizenzierten Trainern und Übungsleitern sind wir in der Lage, die ganze Woche über Trainingstermine anzubieten. Wir können somit alle Facetten des Taekwondo abdecken, vom Breitensporttraining für Kinder und Erwachse - Anfänger oder Fortgeschrittene - bis zum leistungsbezogenen Training für Wettkampf und Poomsae.

    Zusätzlich bieten wir das Taekwon Workout und im wöchentlichen Wechsel ein ganzheitliches Bodyworkout mit erfahrenen Trainern im Gesundheitsbereich an.

    Unser Training basiert auf traditionellem Taekwondo, der Disziplin zur Erreichung höchster Perfektion und dem gerechten und respektvollen Umgang mit unserer Umgebung.

    Wir würden uns freuen dich in unserem Dojang begrüßen zu können.

     

    Bis bald,

     

    Kerstin Koch, 4. DAN

    Abteilungsleiterin Taekwondo

Trainingsplan 2022 *gültig ab 07.2022

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