Patrics Blog

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Patric Kraft, 2.Kup Bereiche: Kinder Fortgeschritten Betreibt Taekwondo seit: 2010 Trainer seit: 2016
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Immer auf dem neuesten Stand in Sachen Taekwondo

seminar-100-taekwondo-2018-mai
Wo die Mehrheit der Bevölkerung am 1 Mai den „Tag der Arbeit" feiern nahmen fünf Mitglieder der Taekwondo Abteilung des JC-Rüsselsheim am dritten Taekwondo- Seminar intensiv 100 in Wiesbaden teil. Mit max. 100 Teilnehmer die in kleinen Gruppen intensiv trainiert werden macht dieses Seminar so besonders. Als Referenten konnten die Taewondo Großmeist...
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19. Frühjahrslehrgang TV Seulberg

19-fruejahrslehrgang-seulberg-taekwondo-jcr-2018
Vom 20.April. - 22.April.2018 fand der 19. Budo-Frühjahrslehrgang des TV Seulberg statt. Der JCR Abteilung Taekwondo war mit acht Sportler vertreten, für den ein oder anderen nicht das erste Mal. Der Frühjahrslehrgang bietet eine gute Möglichkeit, Taekwondo- aber auch andere Kampf-sportler aus der Region kennenzulernen, und sich auf den neuste...
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Erfolgreiche Teilnahme Offener Hessen Cup

JCR-Hessen-Cup-2018-Taekwondo
Am 14. April ging es mit sieben Sportlern der Abteilung Taekwondo des JCR nach Bad-Soden Salmünster zum Offener Hessen Cup 2018. Unter der Leitung von Dukagjin Metaj und Sang-Tae Güclü ging das JCR-Team an den Start. Für Muhammad (Senioren -74kg) und Mustafa (Senioren -68kg) war es das erste Kyorugi Wettkampfturnier im Taekwondo und beiden gelang e...
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Selbstsicherheitskurs für Kinder & Jugendliche

Sicherheitskurs-kinder-jugendliche-taekwondo-rsselsheim
In Kooperation mit DISNEY und dem Bundesverband Selbstverteidigung veranstalten wir am 26.05. & 02.06.2018 einen Selbstsicherheitskurs, der im Rahmen der Aktion „Starke Kinder" bundesweit durchgeführt wird. An diesem Tag wollen wir für Kinder und Jugendliche im Alter von 8 – 14 Jahren Übungen zur Stärkung des Selbstvertrauens, des Selbstbewusst...
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Erfolgreiche Prüfungswoche im JCR

JCR-pruefung-jugendliche-2018-taekwondo
Vom 19.03 - 22.03.2018 fanden in der Abteilung Taekwondo des JCR die vor-osterlichen Prüfungen statt. Viel Schweiß, Grenzerfahrungen und -überwindungen begleiteten die Prüfungen, geschenkt wurde wie gewohnt nichts! Jeder neue Gürtelgrad wurde wurde hart erarbeitet, das sah man den Prüflingen an! Allesamt wurde sie einmal an ihre natürliche Belastun...
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Erfolgreicher Start beim Internationalen Poomsae Hessencup 2018

Hessencup-Poomsae-2018-JCR
Mit vier Startern reiste die Taekwondo Abteilung des JCRüsselsheim am Samstag des 17. März zum offenen Hessencup Poomsae in Rodgau- Hainhausen. Vereine aus allen Bundesländern nahmen mit ihren Top Athleten an dem mit 218 Sportlern sehr gut besuchten Poomsae Turnier teil. Gestartet wurde in 3 verschieden Leistungsklassen. Erstmals durfte auch d...
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Erfolgreicher Start bei dem 4ten Bergsträßer Poomsae Turnier

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Am 24.02.2018 fand zum 4ten mal das Bergsträßer Poomsae  Turnier in Heppenheim statt. Die Taekwondoabteilung des JCR nahm zum ersten mal bei diesem Formenturnier teil. Insgesamt gingen  11 Sportler vom  JCR an den Start um sich mit den Vereinen aus Bensheim, Diedenbergen  und Heppenheim zu messen Gestartet wurde in 3 Leistungskl...
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Fit für 2018 mit Taekwondo

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Die Taekwondo Abteilung des Judo Club Rüsselsheim bietet auch im Jahr 2018 wieder einen Anfängerkurs speziell für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren an. Diese ganzheitliche koreanische Bewegungskunst ist ideal um überflüssige Pfunde abzutrainieren oder einfach fit zu bleiben.   Es werden 2 Kurse angeboten, die einzeln oder auch kombiniert...
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3.Tag des offenen Trainings - Highlights!

MoriPhoto-1
Der Fachbereich Sport und Ehrenamt der Stadt Rüsselsheim am Main, der Fachbereich Soziales und Gesundheit, der Bereich Asyl sowie der Sportbund Rüsselsheim e.V. haben am 04.02.2018 in die Rüsselsheimer Großsporthalle zum 3. Tag des offnen Trainings eingeladen. Die Abteilung Taekwondo des Judo Club Rüsselsheim hatte mit Trainingseinheiten zum mitmac...
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Erfolgreiche DAN-Prüfung

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Am Sonntag, dem 21. Januar fand in Niederhöchstadt die DAN-Prüfung zum „Lehrer für Selbstverteidigung und Nervendruckpunkte" statt. 3 Teilnehmer der Abteilung Taekwondo vom Judo-Club Rüsselsheim haben mit Erfolg daran teilgenommen. In den letzten zwei Jahren absolvierten Markus und Kerstin Koch sowie Markus Seemann die Stufen 1- 3 zum „Lehrer für S...
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3.Tag des offenen Trainings am 04.02.2018

Cover-Image-Tag-des-offenen-Trainings-201_20180105-181917_1
Die Abteilung Taekwondo des Judo Club Rüsselsheim lädt zum 3.Tag des offenen Trainings am Sonntag der 04.02.2018 von 14:00 ~ 17:30 Uhr in die Großsporthalle Halle 1, Evreuxring 31, 65428 Rüsselsheim am Main ein und möchte an die erfolgreiche Bilanz aus dem Jahr 2017 anbinden. Die Abteilung ist aktuell ~135 Mitglieder stark und nimmt regelmäßig...
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Die Abtl. Taekwondo des JCR beim Weltmeister 2017 Alexander Bachmann

Team-JCR-und-Alexander-Bachmann
Am 09.12.2017 fand das letzte von der Taekwondo Aktuell ausgerichtete Seminar in diesem Jahr statt, an dem eigentlich als Referent Weltmeistercoach Dong-Eon Lee vorgesehen war. Aus persönlichen Gründen musste dieser aber kurzfristig absagen. Deshalb haben wir uns umso mehr gefreut, dass der Weltmeister Alexander Bachmann persönlich sich bereit erkl...
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Selbstverteidigungs-Workshop in der Abteilung Taekwondo JCR

taekwondo_ruesselsheim_jcr_selbstverteidigung
Die Taekwondo Abteilung des Judo Club Rüsselsheim veranstaltet in den ersten beiden Januarwochen jeweils einen Selbstverteidigungs-Workshop in der Großsporthalle (Halle 1, Sportlereingang, Evreuxring 31, 65428 Rüsselsheim am Main). Die genauen Termine sind: Mittwoch, 03.01.2018 von 18:00-20:00 Uhr Mittwoch, 10.01.2018 von 18:00-20:00 Uhr Interessie...
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Hessenmeisterschaft 2017 in Korbach

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Am 25.11 trafen sich über 120 TKD-Athleten in Korbach um den Hessenmeisterschaftstitel auszukämpfen. Der JCR war mit 5 Sportlern anwesend, die alle mit Medaillen ausgezeichnet wurden. Yahya konnte in der Kategorie Jugend C -47 kg nach 2 harten Kämpfen den Titel nach Rüsselsheim holen. Daniel startete mit 32 kg Kampfgewicht (Jugend C) und marschiert...
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Hessenmeisterschaft 2017

Hessenmeisterschaft_Taekwondo_2017_JCR
Kommenden Samstag treffen sich Taekwondo-Athleten aus ganz Hessen zur jährlich stattfindenden Hessenmeisterschaft in Korbach.  Der JCR schickt 6 Sportler an den Start. Erstmalig startet ein Athlet (Patric Kraft links im Bild) in der Masters-Klasse 1 (Jahrgang 1982 – 1973) in der Kategorie +80 kg unter der Leitung von Wettkampftrainer Dukagjin ...
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Selbstverteidigungs-Workshop im JCR Abteilung Taekwondo

Selbstverteidigung_Taekwondo_Rsselsheim_JCR_2017
Die Taekwondo Abteilung des Judo Club Rüsselsheim veranstaltet am Sonntag, 03.12.2017 von 13:00-16:30 Uhr einen Selbstverteidigungs-Workshop in der Turnhalle der Eichgrundschule (Eichengrund 26, 65428 Rüsselsheim am Main). Interessierten Männern, Frauen und Jugendlichen ab 16 Jahren bietet dieser Workshop erste Einblicke in die moderne Selbstvertei...
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Fußballturnier 2017

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40 Jahre Städtepartnerschaft Rugby - Rüsselsheim

Twinning_Rugby_Rsselsheim_2017
Die Taekwondo Abteilung des Judo Club Rüsselsheim besuchte vom 13. bis 16. Oktober seinen Partner Club, die Rugby Freestyle Martial Arts Association zum jährlichen gemeinsamen Sportwochenende . GALLERY Seit nunmehr 32 Jahren treffen sich die beiden Taekwondo Partner Clubs abwechselnd in einer Ihrer Partnerstädte. Normalerweise wird dazu das letzte ...
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Workshop - Nervenpunkten in Kampfkunst- und Selbstverteidigung mit Rick Clark

Rick-Clark_2017
Am 29.09.2017 fanden Markus Koch, Hans Späck, Aline und Alexander Dreschel und Patric Kraft von der Abteilung Taekwondo des JCR ihren Weg in die Hardtwaldhalle des TV Seulberg zu dem Druckpunkte Workshop von Rick Clark. Rick Clark, Gründer des AO Denkou Jitsu und der Organisation AO Denkou Kai, sowie Matthias Dülp vom KAMPFKUNST IGENSDORF im ASV Pe...
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Glückwunsch zur bestandenen Erwachsenen Prüfung

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Nach der Begrüßung ging es schon sofort los mit der Grundschule, die von den Teilnehmer alles abverlangte. Es wurden auch vor allem die kombinierten Ji-roo-gi's und Makgi's ausgeführt und bei den Fortgeschrittenen auch die Chagi's zum Kopf. Der doch schon anstrengende Prüfungsbestandteil der "Grundschule" wurde vom dem noch anstrenge...
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Trainingsplan 2019 *gültig ab 01.08.2019

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